断酒1369日目

05:30起床

・朝
朝飯にあられを食べる。
掃除する。
スーパーで買い物する。

・昼
昼飯にドーナツを食べる。
読書する。
片付けして掃除する。

・夜
夕飯に残り物を食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は5,576歩。

22:30就寝

おやすみなさい。