断酒42日目

06:30起床

・朝
朝飯にベーコンエピを食べる。
洗濯しながら軽くストレッチする。

・昼
昼飯につくね串焼き、キャベツを食べる。
片付けする。
1時間ほど散策し、スーパーで買い物する。
掃除する。

・夜
夕飯に焼鮭、ビビンバスープなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながら作業する。

今日の歩数は6,405歩。

00:22就寝（眠剤0.5mg頓服）

おやすみなさい。