断酒1442日目

07:00起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
スーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯に豆スープを食べる。
読書して昼寝する。
片付けして掃除する。

・夜
夕飯に鯖味噌煮などを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は2,711歩。

23:03就寝

おやすみなさい。