断酒1443日目

05:30起床

・朝
朝飯にビスケットを食べる。
洗濯する。
スーパーで買い物する。
動画などみながら作業する。

・昼
昼飯にホットドッグを食べる。
読書して昼寝する。
片付けして掃除する。

・夜
夕飯に板わさなどを食べる。
片付けして軽く掃除する。
動画みながらダラダラする。

今日の歩数は2,785歩。

さつまいもが安かったのでさつまいもご飯を炊きました。今年の秋はあっという間に終わりそうです。

22:30就寝

おやすみなさい。