ストレスの本質

世間からストレスをもらった時、原因は自分の行いにあるのに、自分そのもが原因だと、本質から目を反らしたままでいた。アカンな、それ。
例えば、顔にアザがあったり、車椅子だったり、補聴器だったり、特殊な服装をしているとき。
奇異な視線を感じたとき、気づかないフリをすることが一番のストレスだ。
だけども、原因の本質はきっとそこじゃない。
気づかないフリをしなきゃいけない、自分の弱さに、ストレスを感じてるのだ。
だから、強くなろう。
外的要因は変えられない。変えられることから、始めよう。
まずは、自分の弱さを認めることから。