【内観ワーク】ありのままの自分を受け入れ、安心感に包まれるワーク

abocadoです！

セルフラブの基本は「全受容・全肯定」🌷
何かを手にしたら、何かを達成したら、誰かに認められたら
自分のことを愛せるようになるものではなく
どんな自分でも、今の自分を認めて受け止められるようになること。

自己価値はあげる必要なんてなくて、
「もともと高かったんだ」と気が付く
そんな感覚です💎✨

今日は、どんな自分も受け入れる
自己受容のステップについてお話していきます。
ステップごとにワークもついているので一緒に行ってみてくださいね🥰

・自分の価値が感じられない
・「自分は足りていない」という欠乏から行動してしまうので「まだまだだ」という満ち足りない現実を繰り返してしまう
・自信のなさから、他者との関係性を築けない
・未来が不安

こんな方は、
この記事を読んでワークも行うことで

・自分の価値を認められるようになる
・「自分は十分だ」という満たされた状態で行動するのでするすると物事が進み出す
・自信があるので、大好きな人たちと暖かい関係を築いていくことができる
・安心感に包まれる

今のままの私でいいんだ。
むしろ、今のままの私が素敵なんだ。
こう思えるようになっていきます🪄🤍

そう思えるようになったあなたの世界は
よりいっそう色濃く、鮮やかに映ってみえるはず。

さあ、
今日も一緒に、セルフラブをしていきましょう💫✨

STEPⅠ.「自分のことをどう思っているのか」を知る

自分のことを、自分でどう認識をしていますか？