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デスクワーカー専用コリとりヨガ
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残業お疲れさまです!長時間デスクワークの疲れを取り去るゆるめるヨガをご紹介します(^^) マット不要、頑張り禁止で強張った心身をゆるめていきましょう!
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阿部健二(べっしー)@気功瞑想
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#デスクワークストレッチ
即効!首のコリを取るゆるめるヨガ【超基礎編】
どうも。 ヨガ式習慣専門家のべっしーです(^^) 今回も、フォロワーさんや生徒さんから寄せら…
阿部健二(べっしー)@気功瞑想
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デスクワーカー専用!疲れ目を癒すゆるめるヨガ
どうも。 ヨガ式習慣専門家のべっしーです(^^) 毎日、長時間のデスクワークでパソコン画面を…
阿部健二(べっしー)@気功瞑想
3年前
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