一喜一憂

メンタルの浮き沈みが激しい

調子がいい時は何も考えずに楽しめるが
調子が悪いとネガティブな感情がダダ漏れで不安が押し寄せてくる

苦しい
辛い
逃げ出したい

心臓がグッと握られているようだ

不安なことばかり起きるわけがない

大丈夫

良いことが待ってるよ

一歩歩き出そう

時々立ち止まることも大事