無意味

感度が良すぎる
感受性が激しすぎる
邪魔だ。
生きるうえで、非常にやっかいだ。
連休が終わる。
何もしないと決めていた連休が
終わってしまう。。。
まだ、まだまだ足りない。

感度が良くてもいい
感受性も激しくてかまわない
だから、
回復力が欲しい。
寝たら回復している人に
わたしはなりたい。

アウトプットがお金に変えられるような
秀でた能力があったら。。。
なーんて
夢みてないで、現実的に
自分にあった解消法を
冷静に見極める方に
エネルギー使ったほうが
きっと平和。
っていう、オチも大事だけど
『そうだね、しんどいね』
『そっかぁ、そんな風に思ったんだね』
と、溢れる気持ちに蓋をせず、
聞いてあげる。
セルフケア？その練習だな。

3年くらい、やすみたい笑

#HSP
#毒親育ち