インド伝統ヨーグのお話し

aadi muktaのアーカイブ講座など
オーガナイズしているatsuko です♪

11月中頃から配信予定の
『インド伝統ヨーグ入り口講座』

まず、ヨーグって？？？
て、聞かれます。
一言
ヨガです。

でも一言では終わらない…

ムクタから話しをよく聞きます
簡単には言えない
本来のヨーグ

季節やその日の体調
食べ物、環境
男と女、子ども、大人
誰一人同じ人はいません

なのに
同じポーズで良いの？
そもそも、ポーズを決めるのが
ヨーグではない

心を置いてきてない？

それだけじゃない
アーユルヴェーダにも繋がってる

私はいつも
ヨーグの話し
特に心のヨーグ
を聞いて
腑に落ちる
そうやんな❗️それよな❗️
ってことが沢山ある
インドで生きてきた
ムクタの話し

もうね、
ヨガしてる人
してない人も
子育てのお母さんや
親の介護してる方
色んな方に必要な
インドの古い古い
それでいてとても今に響く
伝統ヨーグ
おススメです♪

11月12日は
お伊勢さん内宮の近くでWSしますよ
『インド伝統ヨーグとアーユルヴェーダ』
ちょっと足を伸ばして
来てくださいね。

#ヨーグ
#インド伝統ヨーグ
#アーユルヴェーダ
#伊勢