スケジュール帳に文章を綴っていて気づいたのは、最初は症状の経過を書いていたけれど、今は毎日の思い出を書いているということ。嬉しかったこと悲しかったこと心が動いたこと。
それも良い変化の一つなのかな。実際薬は減らすことができなかった。不安症状はあるけど、ゆっくり歩めたらいいな。