プロテインの誤解と今の自分のプロテイン摂取法。
世の流れとしてフィットネスが流行しているようです。
10年くらい付き合いのある女性からサプリメントの話を聞かれたりしてここまで浸透してるのだとちょっと驚いたのです。何故ならばその方は酒もタバコも嗜む方で健康とは距離あるところにいたはずだからです。
どうやら『健康』はかなりの所まで浸食しているようです。
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