新年度のスタートです。練習を少し変える。

新年度スタートです。

もう少しで３５歳になります。体にガタがきはじめた。。そりゃあ１０歳から柔道をスタートしているので選手生活が２５年。MMAファイターとしても２０歳からやっているので１５年になろうとしている。そりゃあそうだ。普通だったらボロボロでもおかしくはない。それが関節が痛い程度で住んでいることに感謝しなければいけない。

練習の作り方を少し変えようと決心した。
決心するのは信念か新年度。何かきっかけがないといけない。

今までの練習は２０代で作っていたベースを引き継いでやってた。スパーリングは毎日やる。これもこの年齢だと超人だと思う。打撃のスパーリングはマススパーリングにしているものの日々の強度は高い。