230909_練習メニュー他

230909_練習メニュー（通常練）

• 8:55アップスタート

• 9:05基礎練習（縦割り・ドリル）

• 9:45監督よりグループ分け指示
  低学年は日陰でサーキット。
  途中になわとびを入れたのが失敗か、
  みんながなわとびなわとび！ってなる。。。

• 10:15涼しいので800TT
  そんなになわとびしたいなら、先に長距離やなって。
  トップ3:20（3男）、最後尾5:40（1女）、歩いて7:32もおる。。。

• 10:30なわとび
  待望のなわとびのはずが、やらない選手もおる。なーぜー

• 10:50補強・手押し車
  まぁ、まとまらん！
  てきとーにやっても意味がないことは、全く伝わらない。。。
  ワタシも踏ん張りどころ。。。

• 11:15シャトラン（80m程度）
  最低3往復、途中から4年生合流で2往復ぐらい追加

• 11:45ダウン～終礼

テンポよく、次の練習に移れなかったことについての指摘。
立つ姿勢、話を聞くときはどこを向くか、
陸上を通して、
日常生活の大切なところだったり集団行動を学んでほしいけれど、
古い？古かろうが、関係ない！
普通のことを普通にこなすことが一番大変！