夢

寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなってしまいます。なので、嫌なことがあった時ほど、お気に入りの音楽を聴いたり、落ち着ける本を読んだりしてから、寝てみてください。嫌な記憶がグルグル巡ることが減るし、気持ちよく起きれますよ。

— わび (@Japanese_hare) October 16, 2021

私は時々夢日記をつけるくらい夢に関心を持っている。そして、私は精神状態が夢に影響しやすい。るろうに剣心のアニメを観た影響で人を刺す夢をみたり、好きな人や気になってる人は必ずと言っていいほど夢に出てくる。
最近このツイートをみて、今までの自分がそうだったようにやはり夢と思考はリンクしていると納得した。目覚めた時に心地よい気持ちで、醒めないでほしいと思えるような夢と出会えるように、穏やかな気持ちで目を瞑るように心がけている。