"まて" してみる

栄養価の高い食べ物を食べ続けると

逆に身体に良くない


「おなかが空いたから」と言って

食べたいと思ったものを全部食べると

おなかがすぐに苦しくなる



時には"我慢"も必要みたい



栄養価の高い食べ物は

時々食べるから良い効果を感じる

"食べたいな" と思った食べ物は

ちょっと我慢するとよりおいしく感じる

行動にすぐ移すのは良いことだけど

ときには "待て" してみるのもありかもね