ユキニッキ｜ヤマカワユキ

トスの仕方はすっかり忘れてしまったけど

わたしの場合、部活動で印象に残っているのは、勝敗が決まった時の感情でもキツかったトレーニングでもなく、顧問から掛けられた言葉たち。女性が幸せになるためにあるといいもの3選１、笑顔２、愛嬌３、綺麗な歯並び完全に顧問の持論。正直2番目はうろ覚え（笑）だけど、1番目と3番目は十数年経った今でも覚えてる。当時妙に納得した私は、大学入学と同時に親戚に借金して歯列矯正を始めた。元々私は歯並びにコンプレックスがあって、高校の卒業アルバムには口を閉じた写真が載っている。

子が、早々にアシュタンガヨガを休ませた説

赤ちゃんは空から自分のママを決めている。そういう文言をたまに見かけるが、本当だろうか？以前は信じてなかったが、最近は「もしかしたらそうなのかも」と感じるようになった。＊＊＊現在妊娠中期。所謂安定期だ。一般的にはつわりが始まる６、７週目あたりで気づく妊婦さんが多いと言われているなか、わたしは４週目の終わりで気づいた。マタニティヨガを学んだ後でわかった妊娠、それに超初期で気づいたということについて、わたしは「お腹の子がわたしたちのもとにくる時期を選び、そして早々

洗濯物が捗る。お日様の恩恵を思う存分受ける日。

今日は1人で家に居る。休日に丸一日家に居るのはいつぶりだろうか。夫と出かけたり、個人主催のヨガレッスンをしたり。今年の春のはじめくらいからは、スタジオでレッスンを持たせてもらったり。早朝はアシュタンガヨガの練習に出かけたり。そんな具合に休日を過ごしてきた。だから丸一日、しかも晴れの日に家に居るのは春以来だろう。残暑が続く今の時季、「夏より冬派」のわたしが思う唯一の良いところは【洗濯物がよく乾く】ことだ。今日は朝から洗濯物とかけ布団をベランダいっぱいに干した（第

違和感はほっとかないで

今、２つのスタジオに所属しているのだけど、そのうちの1つから離れることを決めた。

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前回ラーサナ

前回ラーサナ . . . シルシアーサナでバランス取れず体が後ろへ💦 咄嗟に背中を丸めたら綺麗に前転して着地。我ながら素晴らしい受け身だった👀 . . 高校生の頃、体育の授業で柔道やっててよかった（棒）

6月は祝日がない。ならば自分たちで休日を作ろう。

1年のうち、唯一祝日がない月、6月。（今年から12月も祝日0日になるけど）ただでさえ辛いのに今年はGWの10連休で一度働き方を忘れてしまった。通常モードに戻ることすら大変なのに、7月まで毎週５連勤だなんて。３割り増しで辛い。ということで夫婦揃って14日（金）に有給をとり、休日にした。＊＊＊＊＊普段は時間の都合でなかなか行けないヨガクラス普段は自主練スタイル（マイソール）のクラスで練習している。週に一度、先生のカウントに合わせて行うスタイル（レッド）の

イメージと実際の印象。その不一致がすごいことの結末

楽しみにしていた分、残念度が半端ない出来事があった。とっても楽しみにしていたヨガイベントに参加してきた。 ”プラナヤマ”と言って、呼吸でエネルギーの流れや自律神経を整えるヨガの技術があるのだけど、伝統的なそれを体験できるということだった。 …開始10分で「わたしには合わない」と気づいてしまった。。。まずは仰向けのシャバアーサナ（屍のポーズ）で、「今日朝起きてから会場に来るまでを、映画を観ているような感覚で思い出してみましょう」ということだったので早速回想し始めて

"引き"のサービスの心地良さ

心に残る喫茶店とは、どんなものだろうか。店主の笑顔、美味しいコーヒー、おしゃれな内装、ひざ掛け etc... ＊＊＊久しぶりに、気持ちがいい喫茶店に入った。「いらっしゃいませ」はないし、店主の声小さいし口数はとても少ない。カウンター席に座り、無愛想な店主だな…と緊張していたが、すぐにその印象は変わった。・コーヒーは一杯ずつ豆を挽いて淹れてくれる・食器を触る前（お会計の後など）は必ず手を洗う・物音を立てない。例えば冷蔵庫を開け閉めする音、カップやソーサーを

「好きなことでお金をいただく」という事実は自信になる

LINEスタンプを作っていたのだけど完成！早速みんなに報告。そしたら家族も買ってくれたり、初めての有料スタンプにしてくれた子もいたり。嬉しいなぁ。自分が好きなことや得意なことを認めてくれたり、褒めてくれるの、とっても嬉しい。昔の夢（漫画家。絵を描いてお金をいただくこと）も、結果的に叶っているのでは…！？ヨガも含め"好きなこと"を本業にすることは、（諦めてないけど）現実的には大変だ。それでも「好きなことでお金をいただく」という事実は、目標への道が続いている

エネルギーのやりとり

「お母さんはわたしのこと全然分かってない！」中学生くらいのとき、しょっちゅう母にこんなことを言っていた。今思うとなんて傲慢な。他人が考えていること、感じていることなんてわからない。自分の気持ちや考えですら、わからないことがあるくらいだもの。伝えないと、伝わらない。伝えるエネルギーをケチって「理解してくれない」とは、なかなか傲慢なことだ。＊＊＊会社で研修を受けた。まるまる2日間！ 2日目の最後にアンケートに記入し、終わった人から席を立つ。様式は5段階評

1日１スキってなんか良い

細々と書いてるnoteが、450回スキしていただいたようだ。嬉しい。読んでくださる方がいるからこそ。ありがとうございます！！ 1日1スキって、なんだか良い響きだ。好きに書いているこのnoteに、顔を合わせたことのない方から「♡」をいただく。嬉しさと、「この文章OKだったんだ…！！」とホッとする気持ちが３割くらい。文章によっては半分以上を占めるかも。それくらい自由に書いているし、もっと良い書き方あるよなぁぁぁと思いながら公開している。（書き方は現在、こじせかサロンに

まだ知らなかった自分に出会えた話

こじせかのメンバー、雪凛さんにインタビューしてもらった。こちら！事前に提示された質問や会話の中で、今まで知らなかった自分の思いや考えに出会えた。初めての経験だったけれど、面白かったなー！お互いの人となりが分かる内容になってるので、是非読んでみてほしい…！！

ナン＝カレー1種類。

世はカレーブーム。美容院では鏡の前に、ファッション誌に混じってカレー特集の雑誌が並べられるようになった。（わたしだけかもしれない）数年前にスープカレーが流行り、最近のトレンドはスパイスカレーだろう。わたしが住んでいる大阪は激戦区らしく気になるお店は増えるばかりだ。平日のランチでは、スリランカや南インドのカレーをよく食べに行く。ルーがサラサラだし、ご飯と合う。胃にもたれないのがいい。好きすぎて、「あちらのカレーは野菜カレーが一番マイルド、チキンカレーが一番辛い」とい

ライフログをとってみた

朝は大体ルーチンが決まっているけど、仕事から帰った後はそうでもない。何にどれだけ時間がかかっているか把握できてないので、試しに先週の平日と休日、それぞれ1日ずつライフログをとってみた。平日。仕事から帰ってすぐに晩ごはんの支度。 ✔︎6時間半〜7時間睡眠 ✔︎台所に立ってる時間は30分くらい ✔︎１記事(500〜600文字くらいなら)書くのに30分強 ✔︎洗濯機を回す日であればブログ書けない日もある ✔︎お風呂はゆっくり入って、髪乾かすまでに40分 ✔︎お布団で夫と30分

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