「朝活何やるべきか迷ったら絶対にお勧め出来る事」
瞑想です。
メリット
・集中力向上
・自己肯定感アップ
・ストレス軽減
・幸福感アップ　などが挙げられます。
私も瞑想を最近始めましたが、効果が出ました！
瞑想は誰でも簡単に行う事が出来ます。5分〜やってみてください。お勧めです。