前頭葉の働きとストレスの関係

ストレスは私たちの日常生活において避けることのできない要素です。しかし、ストレスの原因を解明し、軽減することは可能です。私は最近、前頭葉の働きがストレスにどのように関与しているのかについて研究していました。その結果、前頭葉がストレスの制御に重要な役割を果たしていることがわかりました。前頭葉は私たちの思考や判断を司る頭の中心であり、ストレスを軽減するためには前頭葉を鍛えることが必要です。