60分×3 レスト10分

60分×3 レスト10分。

陸上選手はゾッとするのではないか。

60分走った後に10分休んで、また60分走って。

今日はそんなえげつないインターバルトレーニングの話を…

するわけがない。

これは今日の私の「作業スタイル」である。

みなさん、カフェはお好きだろうか。

私は大好きだ。

カフェは面白い場所だ。

多くの人間が、思い思いのことをしている。
飲みたくもない(かもしれない)コーヒーを片手に、黙々と作業に打ち込むサラリーマン。
何がそんなに楽しいのか、爆笑するおばさま方。

何もしていないように見える人でさえ、何らかの価値を生み出す時間を過ごしているに違いない。

私はスターバックスのファンなのだが、本日はお財布との相談の末、マクドナルドにやってきた。

コーヒーを啜る。
パソコンを開く。
WiFiに接続する。
作業を開始する。

1時間が経った。

「あれ？」

心の中で首を傾げる。

「ネット接続が切れたぞ」

そうだ、忘れていた。マクドナルドのWi-Fiは、1時間経過すると、切れてしまうのである。

しかも、10分間は再接続できないのだ。

普段だったらイライラするかもしれない。
しかし、今日の自分は違った。

「10分もらえるのか、何しようかな」
そう思った。

そして私がおもむろに取り出したのは、"マジカルアイ"。
ご存知だろうか。
特別な見方をすると立体的に見える絵だ。
その特別な見方が目の筋肉をほぐし、視力回復に繋がるという。

その効果を宣伝しようとは思わないが、実際に目はスッキリする。

私は目を大切にすべき人間として、これ日々のルーティンとして課しているのだが、これがなかなか続かない。

パソコンから離れられる10分間。
今こそ、そのときだと思った。

10分間ひたすら絵を見る。
なぜか無心になってくる。
600秒、長いようで、短い。
気づけば再接続できる時間となっていた。

作業再開。
「おや？」
と思う。
目だけでなく、心も軽い気がする。

気分転換、とはよく言ったものだ。
本当に気分が転換した。

人間の気持ちは、面白い。10分違うことを挟んだだけで、新鮮さが違う。さっきまでの作業が生き生きとして見えてくる。

60分を、10分レストで、3セット。
トータル200分。
180分以上に、作業が進んだ気がする。

清々しい気持ちで、マックを後にする。

不便に助けられた、そんな面白い経験だった。

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10月1日(木)
○3時間の集中した価値ある時間
○素早いLINE・Instagram返信👏 信頼はこういうところから
○スタディプラス再開。成果の見える化
○To Doリストの活用
○体重コントロールできた
●英語に触れる時間が少ない
●部活に顔を出したときに少し疲れていて笑顔が減った気がした
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実は今日、おうちには、"素敵なもの"が届いている。
また明日も、価値ある時間を、文字に。