雨の日

雨が降る日ってとても鬱で、
偏頭痛とか体調的なこともあるけどそれより
メンタルが不安定になるんだよね。

いつもは気にならないことが気になったり
急激にやる気がなくなったり
好きだったものが嫌いに見えたり。

なんか鬱だな〜って1回思っちゃうともう戻れなくて
そこからはずっとだめになる。

感情がぐちゃぐちゃになってる時って
何かに書き出すと気持ちがスッキリするらしい。
っていうのをどこかで見た気がするからちょーーっと書き出してみたけど

分からない

って感じで今日はもう寝る、おやすみ〜

（ネックレスは車の中、歯医者の予約）