ハム肉離れリハビリ

大学一年生
陸上短距離選手です。

ハムストリング肉離れからの復帰

高校3年での引退から大学1年の部活開始まで競技を行わずにいたために、練習開始早々にハムの肉離れをしました。

再発が多いスポーツ外傷のため丁寧なリハビリテーションを行い復帰させます。

徹底的にエキセントリック収縮の訓練をして競技復帰です。

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競技で追い込めないポイントは補助トレーニングで鍛えよ。

松戸おばら鍼灸整骨院｜腰痛・肩こり・運動器疾患に悩む方々の治療院