スマホを手放せない理由

こんにちは！  

今日のテーマは「スマホを手放せない理由」です。  

私は、ずっとスマホを見ている時間が長いのですが、これはなんでだろうと。  

それがスマホから眼を離すことを決めるのに時間がかかるから、お風呂に入ったり、布団に入って眠ろうとするのに、時間がかかるんです。  

それはなんでかというと、「自分と向き合う時間」が怖いからなのではないかなと思いました。  

ちょっと、これからスマホに向き合う時間を減らしていこうかなと思います。  

ちょっと怖いけど、きっと大丈夫。