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こんにちは。note書き始めました。日々のこと、休職→復職のこと、心療内科のこと（現在…

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こんにちは。note書き始めました。日々のこと、休職→復職のこと、心療内科のこと（現在は通院してません）、妊娠・出産、仕事（SE→コンサルタント）のことなどいろいろ書いていきます。

出産レポ（破水、無痛分娩）

2021年1月14日（予定日より4日遅れ）、無事に女の子を出産！出産の流れについて時系列で記載する。私も出産前、いろんな人のレポを読み漁ったので、誰かの参考になればうれしい。 2021/1/ 8 （予定日2日前）定期健診にて内診を実施。子宮口は3㎝開いているとのこと。 2021/1/12 （予定日2日超過）定期健診（予定日を過ぎると週2日になる）にて内診を実施。子宮口は相変わらず3㎝だったため、先生が刺激を与える（いわゆる内診グリグリ）。痛い人もいるようだが、私は全然痛く

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    • 妊娠してから産院を選ぶまで（なぜ聖路加を選んだのか）

      聖路加での検診や出産（まだ産まれてないけど）について書く前にまず、なぜ聖路加で出産しようと思ったかについて、妊娠が発覚してからの経緯を振り返りながら書く。 ■妊娠検査薬が陽性になったらまずは近所の婦人科へ行く。妊娠検査薬が陽性になっても通常妊娠していると断言できるわけではなく、子宮外妊娠だったり、心拍が確認できなかったり、流産してしまったり、、、妊娠検査薬が陽性＝そのまま順調に産まれるというわけではないので、まず婦人科に行く必要がある。ここらへん、学校でちゃんと教えてほしい

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      • 妊婦生活で役立ったもの・こと

        まだ産まれてないけど、もうすぐだろうということで妊婦生活で役立ったもの・ことについて振り返ってみる ■むくみ＆足つり：水２リットル飲むこれは超絶おすすめしたい。そもそも妊娠する前から足はつねにむくんでいて、お酒飲んだ日の夜なんかは水分不足で足もよくつっていた。妊娠してから、さらにむくみ、また足も頻繁につるように・・・つわりがなかった分、まじで足つるのがつらかった。水を飲むのがよいとのことで半信半疑、２リットル飲むようにしたら、びっくり、むくみが解消され、足もつらなくなった。

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        • DXレポート２（自分めも）

          DXレポート２が2020年12月28日に経済産業省より発表された。読みつつ、自分なりのメモを残しておく。https://www.meti.go.jp/press/2020/12/20201228004/20201228004.html ■現状 ・DXの成果は業務効率化が中心的な役割→本来は新規ビジネス・サービスの創出の付加価値向上までいきたいけどいけてない ・成果を出すためのポイントは、全社的な取り組み・組織文化にありそうだということが分かってきた ・WHY（DXの目的がわ

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        出産レポ（破水、無痛分娩）

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          陣痛待ちなう、コロナ禍での妊婦生活

          妊娠をして（唐突）めでたく出産予定日まであと数日。。。 全然産まれてくる兆候がありません。 緊急事態宣言中になっちゃうね、これは。 コロナ禍での妊婦生活は、こんなこと言ったら怒られるかもしれないけど私にとってはラッキーだった。 まず完全リモートワークになったこと。もともとつわりはなかったけど、それでもなんとなくだるい中で電車通勤をする必要がなかった。ラッキー。 あと飲み会が減ったこと。そもそも妊婦だから飲めないのだけど、飲み会大好きな私としては誘われても断るか、もしくは行っ

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          陣痛待ちなう、コロナ禍での妊婦生活

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          復職するまでの生活

          すごく期間が空いてしまった（ブログあるある） 3月に通院しつつ、無事復職をして、今も無事に会社員ができている。 会社のせいで休職したけど、会社に救われて復職できた。 今回は復職するまでの生活について、書こうと思う。 コンサル、という職業柄、メンタルを病む人が多いらしく会社の復職支援はしっかりしていた。本当に人事の人には感謝しかない。 具体的にはやっていたこととしては、 　・隔週で、家の近所のカフェで人事と雑談 　→これを聞くと億劫じゃない？と思うかもしれない。たしかに人に

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          復職するまでの生活

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          眼鏡バリア

          仕事をしていないと、なんとなく社会に対して罪悪感があってモヤモヤする。完全にオフスタイルで外に出るだけでなんだアイツ的な視線を感じる（気のせい ビジネス街に住んでいるもんだから、お昼前後に外に出ようものならサラリーマン、サラリーマン、時々おじいちゃん、サラリーマン。。 ああみんなちゃんと働いているのに、わたしはなぜ・・・ そんなときおすすめしたいのが眼鏡です。 眼鏡をかけるだけでなんだが今までの自分と違う自分になれた気がして、罪悪感を感じずに済むのです。わたしだけかもしれ

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          わたしが心療内科に通うまで

          ちょうど3ヶ月ほど前、突然自分自身が「空っぽ」になった。 初めての感覚でこれが異常なのか、正常なのかの判断がつかなかった。 エネルギーが空になっている感覚で動きたくても動けない。気付いたら息もしてない。 夜部屋のベランダからそのまま飛び降りれたら楽だなとか思ったぞ、わたし。 これはやばいと思い、上司にすみません、仕事おやすみさせてくださいと言った。 今振り返れば「やばいぞ」となって上司に報告できた自分ファインプレーすぎると思うのだが、これは母が心療内科に通っており、そういっ

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