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32歳 / 実家暮らし / 読書 / カフェ

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風邪を引いた週末に思うこと

何年振りだろう、風邪を引いた いつものように動けない自分がもどかしい せっかくの好きな人と話すチャンスも、他愛無い話で終わってしまった (ほんとは今度話す機会があったら彼女の有無を聞こうかと思っていた) 週末は好きなものを食べることにしてるけど、食欲もそれほどなく、食べたいものもなかった でも、そのおかげで 元気な時の自分がありがたく思った 健康でいられるように、睡眠を疎かにしないこと 今はしっかり寝て、食べて 休み明けの私は、また元気な私になれていますよう

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    • ５分朝活で一日を気分よく過ごす

      休みの日も少し早く起きて本を読んだり、ジャーナリングや手帳時間を過ごしていたけど、平日の朝はなかなか時間が取れず、必要なことだけをする日々を過ごしていた。 だけど、平日の朝こそ、仕事に行く前に気分を上げて行ったらその日一日をより良く過ごせるはず！と思い、少しではあるけど、自分のために過ごす時間を確保している。 とは言っても、ほんの５分程度。 いつもより５分早く起きて、買っておいたフルーツを食べる。 たったそれだけのことだけど、仕事の前にささやかな楽しみがあるだけで、朝の

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      • 私の小さなこだわり(メイク、腕時計)

        数年ぶりに仕事用のアイシャドウを買った。 もう何年も同じ色を使っていたんだけど、最近なんだかしっくりこないというか、なんか違うな〜と思っていて、たまたま見つけたセザンヌのペールトーンを買ってみた。 私はなぜかアイラインが似合わないので、アイメイクはアイシャドウと、まつ毛を上げてマスカラをするくらい。 そのアイシャドウの暗い色が、顔色を暗くしてる気がしてたので、このペールトーンという色味に惹かれたのかもしれない。 目元は淡い分、ほっぺとリップに血色をプラスするのが私のメ

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        • 久々に読んだ本から、新しい発見がありました。

          夢なき者に理想なし、 理想なき者に計画なし、 計画なき者に実行なし、 実行なき者に成功なし。 故に、夢なき者に成功なし。 (吉田松陰) この言葉を見たとき、夢(目標)がないと、漂流しているのと同じだと本で読んだのを思い出した。 それから私は、ジャーナリングを始めて、これから何をしたいか、どんな自分が理想か？などを考えてみた。 思いついたことから、今度は実際にそれを実現させるために何をするか？逆に何をしないかについても考えてみた。 けれど、そこまでやってもなんだか行動に

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