１月２７日〜２月３日の過ごし方。

この期間は何かと、『揺らぎの多い』時期です。

立春という切り替わりの前で、冬の土用。
そして、エンジェルズゲートが開いているので、

うまくいっていたことに足止めがかかったり、（ホントは、かかっているような気がする、というだけなのですが。）
体調が優れなかったり、
気づきが多かったり、多すぎたり。

そういう時期です。

この時期の過ごし方は、

まず、身体的に、自分に無理をさせないこと。

土用の時期は、体調が安定しません。
昔の人はこの期間、畑仕事をしなかったとか。うなぎを食べて栄養をとる、というのもわかります。
この期間は、無理をしないこと。
冬なので、睡眠時間をしっかりとって、『腎』を労うこと。


そして、出てきたネガティブな感情は、感じきって、すぐに流してしまうこと。

この期間は（春分まで）、自分がバージョンアップするため、次のステージにいくために必要な気づきがあったり、出来事が起こります。
心の奥にかくれていた感情が出やすい時でもあるので、
普段ならスルーしていたようなことにも、感情を揺さぶられたり、ということもあるかもしれません。

だけど、それも、心の奥に隠れていた気持ちに気づくための流れです。
実際に起こることもそう。
一見悪いことに思えても、それがあったおかげで結果すごくしあわせになった。
みたいな流れになりやすい時。


それから、自分を責めないこと。

ふたつめに少し似ているのですが、
いちいち自分にダメ出ししている人が多すぎます。

食べ過ぎた、買いすぎた、言いすぎた。
人間て、そんな完璧じゃないのです。
小さなことで自分を責めてしまう人って、自動操縦のようにやっています。
気づいて、やめる、”練習”を。
・・・自分を責める自分はダメだ、、ってまた自分を責めている人がいますが、もう何をしているのかわからなくなるので、とにかく自分責めストップです。



この３つ。

心においといていただけると嬉しいです。

愛をこめて
elly