筋トレと温泉workout and onsen

休日をジムと温泉で過ごすのが習慣になってきた。自分は温泉に行ったら必ずサウナに入る。血行を良くするためだ。おかげで腰の調子がだいぶ良い。

Spending weekend at gym and onsen, it became my habit. Whenever I go to onsen, I always use sauna to improve blood flow. I feel my hip is better now thanks to it.