9442m歩いた2019年3月4日月曜日

こんにちは、RealKei JPです。

3月4日月曜日は私の暮らす地域と自宅から20km圏内の場所は雨天でした。

啓蟄前の雨です。

そんな中9.4kmほど歩きました。

本当は運動専用の時間を作り、手ぶらの状態で歩けるのが理想なのですが、現状それができる身分の人間ではありませんので、外出時の必須の物を持ち、極力リュック、または、ショルダーバッグを利用の上、暮らしの中で9kmを歩きます。

雨の日は少し大変です。

持ち物は、自宅から5km圏内の場所と、離れる場所では異なります。

どこにでも持ち歩くものは、

スマフォ、ガラケー、財布、天日海塩入りのミネラルウォーター、カカオ100%チョコレート少々、天日海塩少々、ヘルプマーク、ウェットティッシュ、ドイツ製のポケットティッシュ、女性が使用する物（外見用のグッズとそうではない系のグッズたち）、紙のメモ帳、ボールペン、紙でしか読めない本

以上です。

私のミニマムグッズです。

自宅から5km圏内を離れる場所には、これらに加えて、

薬数日分、防災セット（エマージェンシーブランケット、下着、靴下、ポリ袋一枚、笛）、医師の診断書が入ったファイル、お薬手帳、太陽光発電充電器、パイプ専用の煙草とパイプと葉巻、タブレット（ミニマムグッズの紙の本の重さにもよる）

をバッグに入れます。

リュックはフランスのメーカー、ショルダーバッグは美術館博物館の売店が好きな人達の間では比較的ポピュラーな、ある日本人デザイナーが作る超軽量の品のいくつかを使用しています。

数日に一度は、リアル店舗で買ったほうが良い食料や日用品の買い出しもあるので、その時は別途で重い荷物を持ってわっせわっせとウォーキングです。

雨の日も風の日も、嬉しい日も悲しい日も、体力づくりのために毎日歩きます。

それでは、本日はここまでです。

また明日お目にかかりましょう。

ごきげんよう。