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『とまり木』成長するという事
みなさん、こんにちは。音々です。
皆さんは、自分と人を比べて
落ち込む事は、ありますか?
私は、HSP(繊細性質)な事もあり
周りの人の、色んな部分に気が付きやすく
それ故に、比べる材料も多いので
家族・友人・芸能人・世間一般や
インスタでたまたま見かけた誰かとまで
比べて、落ち込んだりする時もあります(笑)
客観的に見れば、馬鹿げているのですが
一度、その沼にハマるとループします(笑)
自分
『とまり木』不安や心配事
みなさん、こんにちは。音々です。
皆さんは、なにか不安や心配事があった時
どのように考えていますか?
私は、いつも「最悪の場合」を考えすぎて
不安に取り憑かれ支配されて、頭の中が
不安や心配事でいっぱいになります。
そうなったらもう…何も手につかず
心ここにあらずの状態です(笑)
しかし、とある研究者によると
この不安の約8割は、実際には起きず
残り2割のうちの、半分以上が事前に
準備をしてあ
『とまり木』守りたいもの
みなさん、こんにちは。音々です。
GWが明けて、新生活にもなれてきて
疲れが出てきて、5月病とも言われる時期ですが
みなさんは、大丈夫ですか?
疲れてしまうほどに、周囲に気を遣いすぎたり
相手の事を考え、感情に振り回されて
自分の感情を無視して、押し殺したり・・・
気後れするくらい、謙遜してしまったり。
周りにばかり目をかけて
自分の事を見失ってしまって
大切に出来なくなってしまう。
そんな時
『とまり木』疲れてしまった時は
みなさん、こんにちは。音々です。 最近、自分を労っていますか?
人は、肉体的にも精神的にも疲労します。 そんな時、体や心はあらゆる方法で「休んで」とサインを出してくれる。
けれど、日々の忙しさや余裕の無さから見逃し、見て見ぬ振りしたりサインを無かった事にしてしまう。
それでも大抵の人は、どこかで回復して何
『とまり木』手書きは温かい
みなさん、こんにちは。音々です。 最近、お手紙を書いて、誰かに渡したのはいつですか? 携帯の普及で、簡単に言いたい事が伝えられる環境になって便利だけれど、どこか冷たいというか、軽々しく言葉を使っていると感じるなーと時々思う時があります。
というのも我が家は、母が手紙好きな事もあり、家族間で良く手紙を書く家