2023年2月の、目標発表！😂😂踵着地で楽に歩くことです～！

本日２月５日日曜日朝５時に起床、コーヒーを飲み終えてから少し、運動立位を３セット、バランストレーニング５０回浅伸が終了、ユーチューブにて、手話の番組を３０分、英語ヒアリング３０分で、朝のトレーニング、終了。今日は、体の疲れをとるために明日の朝までのんびりします。！新たなる目標が、できたので、たのしみになってきました。あしたのトレーニングが、たのしみです。！よていのほこうができたらうれしー！わくわくしています。今日、は2月六日げつようびです。踵歩き挑戦氏てきました。今一な感じでした。最初は。体に力が入りすぎた。二回目は。疲れてしまい、股関節に、痛みが出てしまい。歩行を中断してしまいました。まだ二月は、始まったばかり、！慌てることはない、じっくり、物にしていく予定です。以上本日二月六日のほうこくでした。またほうこくします。！