一日一詩 Day5：ハートから

いよいよわかってきた気がする、
思考の使い方。
というか、どう使わないか、いつ使うか。
ただその前に大事なのは、

ハートの使い方。
ハートとの繋がり方。　ハートへ意識を集中する。
まずは、手を胸にあてる。
そして、深呼吸を数回する。
というか、何度も何度も深呼吸する。
すると、手がスーッと入っていく感じ。
あとは、ハートと繋がってるイメージを持つ。
そして、ハートと。。。。。。。

話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし
話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし
話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし
話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし　話すべし

2023年 12月16日（土） 15：48
by 奏詩