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海外在住ママ・主婦に必要なマインドケアー方法とは？私が経験したことで教えたい3つの方法。
夢の海外生活で感じた孤独
「社会から離れた感じがする。」「孤独感がナンパない。」「そして、急に泣きたくなる。」「家にいるのに、帰りたい気持ち、ホームシック。」
そんな寂しい気持ちが、私にもありました。
娘を産んで３ヶ月、私は娘を連れてアメリカへ。
それはそれは、夢のようでウキウキとワクワクの期待でいっぱいでした。やっと、家族で暮らせる楽しい生活が待っているんだと思っていた私。そのはずが、海
体調が悪いと全部投げ出したくなる。
最近、体調が悪い。
(コロナではなく、ただの風邪です。)
そういう時、私は何もかもが嫌になって投げ出したくなる事がある。
そんな自分も嫌だなぁ〜と、最近は、客観視できるようになった。
だから、今回はなるべく全部投げ出さないように、できる事はするようにした。
娘のオンライン授業の手伝い
ご飯作り
洗濯・掃除・食器洗い
本当に、最低限なこと。
そして、noteに書くこともこうしてでき
2022年、100ゴールを書いてみた。
明けまして、おめでとうございます。
昨年、noteを通して私の記事を読んで頂き、ありがとうございました。
今年もまた、海外在住の事や私の思ったことをどんどん書いていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
noteでは、素敵な記事を書くということよりも、自分の言葉を素直に書ける場所にしていきたいなと思います。
皆さんは、どんな2021を過ごしましたか？
そして、2022は、どんな年に
私が冬休みと呼ぶ休暇を君は、夏休みと呼ぶ。
こんばんは！マリです。
今日は、初めてインスタライブに挑戦しました。
緊張した（笑）
でも、楽しかった！
何が楽しかったというと、新しいことに挑戦して戸惑っている自分を見れたことが楽しかった（笑）分からなくてあたふたしてる自分が一番、素なのではないかと思う。
インスタライブをやってみたいけど勇気が出なくて出来ない時に、オンラインで繋がった方を誘ってみて、快く受け入れてくれて実現した。
人といる時間が長ければ長いほど、疲れちゃう。
大人になって、私が疲れる原因の一つが分かった。
それは、人といる時間＝疲れる度合い
ということ。
自分では気を使ってないと思って接していても、なんだか体は、気を使っているようで(笑)
長ければ長いほど、次の日に来る疲れは、重たい。
どうにか、その疲れをすぐ取れる方法が知りたい。
あまり人といないようにしたことがあるけど、それだと社会から離れた感覚になってしまい、孤独感を感じる。
なん
その「いつか」は、いつですか？
こんにちは！マリです。
痩せたいな～いつかしよ。
旅行行きたいな～いつか行こう。
友達や家族に会いたいな～いつか会おう。
この料理食べてみたいな～いつか食べよ。
起業してみたいな～いつかやってみよ。
インスタLiveしてみたいな～いつかしよ。
そんな風に、いつかいつかと先延ばししている私です。
あなたもいつかしようと思って先延ばしにしている事ってないですか？
コロナで、このいつかしよう癖が打
英語を話せると世界が広がるよね。
小さい頃から、海外に行ってみたい。英語を話せるようになりたいと思っていた私。
中学生のときに、世界うちなーんちゅ（沖縄人）大会に出演する機会を得て、大きな舞台に立った経験がある。
世界各地に住んでいるうちなーんちゅは、家族に会うために、ふるさとの匂いや景色を感じるために帰ってきた方たちだった。
私の立った舞台を見て、感動して泣いている人がたくさんいたと後から知った。
舞台の後、感想を言いた