快腸度：★★★ 回数：1 コメント：ふむ よく寝た。10時に起き、洗濯し、衣替えを少し。偉いぜ。衣替えっつっても別に一軍の服少ないから、仕舞ってた半袖を出して洗濯し、上着類を重ねてハンガーに掛けまくっただけ。でもスッキリ。 放置してたヨーグルト味のプロテイン凍らしたやつとアイスコーヒーでブランチです。今日はサンアップ飲みのはずが、梶原さん体調不良でタハラと飲むだけになった。よくないけどよかったあ。気楽に行きてぇ気分だったから。 しんの描いた猫を元にTシャツデザインを何種か
快腸度：★★ 回数：1 コメント：うむ まずい。もう野菜の焼き浸しの時期か。やめてくれ。おれはツイッターで野菜の焼き浸しを誇らしげに見せてくるお前らがこの世の何よりも大嫌いなんだ。わかってる。うまいよな。うまいし色も映えるしね。でもよぉ〜〜〜snsにアップしすぎだろうがよ〜〜〜ッ花見の時期の桜より母数多いんじゃあねぇの〜〜〜ッ！？ふざけやがってムカつくぜーッ！ ギアッチョでした。 昼は船越行ってみたら大行列スマッシュブラザーズだったので、あぶら〜麺。ひさびさウンマー。肉が
快腸度：- 回数：- コメント：- 起きたらしんが隣で寝ていた。始発で六本木から帰ってきて、鍵開けてたから普通に入ったらしい。暑っついな、今日。寝苦しすぎて一回の睡眠につきふたつの悪夢を見た。 10時くらいに這い起きて、しんが寝ている間に絵を進める。いいぞ〜これ。あとは細部とトーンとセリフだけ。いえーい。 今日こうきくんとりゅうへいと会うのかと思ってたら、やめてこっちに付きっきりでいてくれるらしい。やったー！とりあえず昼はひさびさhatos。ウンマー。キーマが異常にうめぇ
快腸度：★★★★ 回数：1 コメント：すげえ グ〜ッと寝た。スッキリしてるぜ。さすがにアラーム前に起きたよね。早いのでネイルして、コーヒーを微粒に砕いて、プロテイン飲んで、筋トレして…と充実の朝。晴れている。体調が悪くないってすばらしいでやんす。 忙しいと思いきや案外楽だ。正味自分のやること終わっちゃったから時間ありありなんだよなあ。 チームの子にひとり「持ち前の明るさを活かしてがんばります！」と書いている子がいる。別にどう思おうが勝手だからそれはすばらしいんだけど、今の
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：それどころじゃないぜ 気圧で死。36最後の朝会やらワークやらをしたが、正直それどころでは無い。人間が耐えれる気圧ではない。 午後はコーヒーを爆飲みしたが直らない。そういう日に限ってやることが多く、肩こりで尚更ひどくなる。なんてこった。 退勤打刻した直後1時間だけ電気消して横になってたらだいぶよくなった。ブルーライトも原因だわな。風呂入って冷凍庫にあるもの全部ぶち込み鶏塩鍋食べた。今日って寒いんだなぁ。なけなしの気合いでたばこ吸ったけど半
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：いいぜ ムキムキ：朝ストレッチ 4月の研修チームは今日で最後。いつものチームBで1ヶ月分のFBをした。「令和のジャンヌダルク~バランス系指導者編~」と言われるの巻。草。そんなふうに見られてたんだ。直接的に人を率いる役についたことは無いけど、率いる側として思考してた場合が多かったのかなぁ。シンプルに効率厨だから進捗具合とか建設的かどうかとかは大事にしてるわね。血筋が波風立てない芸人だから、そのへんうまく合わさって刺さる人には刺さるんかもしれ
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：ひさびさ。 火水木在宅だから、社用機器持ってきてたら1週間滞在できたのになあ。悔しいぜ。2泊3日は早すぎる。 早めに家出て熱田へ。神宮！ 着いてすぐ宮きしめん。うめたまとろろ麺と名古屋コーチン串カツです。めっちゃうまかったなあ。 敷地内たらたら歩いてたら謎の鶏がいた。黒いやつ。こいつが手羽先になるのか？トコトコで草。 駐車場の喫煙所いたらガチ政府のヤクザみたいな集団きて耳すませちゃった。すげえ。まじに貫禄がやべぇ。幽波紋使いっぽいかんじ
快腸度：- 回数：0 コメント：むむ 三重2日目！9時くらいに起きて四日市駅へ。桃太郎でおにぎり買って、向かおうとしたら次の電車が30分後。終わりです。バスも15分遅れで来ました。終わりです。10時半からタイムズ予約してたところを11時スタート！ひさびさに車乗ったな。しん運転出来るジャーン。車で食べた桃太郎の梅おにぎり、まーじでおいしかった。そぼろと迷ったけど梅で大正解でした。 ずっと田園風景だったなあ。下道で2時間。でも伊勢に近づくと急にぽくなってきたのと、鈴鹿通ったの
快腸度：★★ 回数：1 コメント： ムキムキ：なし 無事起きれた。昨日の夜四日市行く準備してたのでかい。風呂はいってメイクしてパピコのマスカット味ひとつ食べて家出た。指輪忘れた。最悪すぎる。 名古屋着くのは早いな。広島行きの新幹線だったから尚更認知バグるわな。新幹線では小説書いた後ごり寝でした。となりの夫婦がシートの間に充電器のプラグ落としちゃって「なんか落ちちゃったんすか」って声掛けたのだけは覚えてる。 着いた！小5？ぶりの名古屋。しんって実在するんだ！の感覚。たかが
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：よかったぜ ムキムキ：朝 死ぬほど寝入り悪かったな。ド金縛りして、悪夢見て、脳ミソは起きてるけど肉体は寝てるってやつ。意思はあるのに動けないのって本当にストレスだし、怖い。きゃー。 だからDIZTUNE流しながら寝た。 5時半起きの洗濯チャレンジ成功！朝から筋トレして、SEED見て、いい日だ。夜の苦しみを必死で消してるぜ。 今日は36対面で会う最後の日。悲しいねえ。そんな実感は全くなく、しかし1日の過ぎる時間がとても早かったので、無意
快腸度：☆ 回数：0 コメント：なし ムキムキ：なし 2日目。必死に起きて朝散歩行った。 朝飯なんかめちゃくちゃまずかったな。全然お腹すいてないのもあるし、しゃぶしゃぶに明らかタレかかってないのにそのまま食べさせられた。米粉パンとポタージュスープはおいしかったです。 今日はまじで頭が痛かったぞずっと。たまに低気圧の次の日なんよな、頭痛が来るの。昼飯後あなに呼ばれてタバコいったけどまじでクソ体調悪くなった。熱ある？ってくらい寒気したし。おかしいなあ。 やっと家帰れた。やっぱ
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：プロテイン飲んだら下すな ムキムキ：なし つかれたな〜。初めて話す人とグループ組まされる×2だったから、頑張って喋るしかないンゴね〜。気疲れした。まじでいつものチームっていいな。 部屋メン楽しかったな。でもガチ女子のコミュニティにいた経験がないから、くっそどうでもいい話とかアイドルの話とかそういうの大変だねえ。これっきりでいいな。 夜飯うまかったあ。ひさびさにチキン南蛮食べた。ひとり食べるの遅いからごめんって言ってた子と結局同じくらい遅く
快腸度：★★★ 回数：1 コメント：よくわからん ムキムキ：朝はストレッチ やたら寝たしハッキリと夢覚えとるな。 なんだこれ。 午前は通勤費やらのレクチャー。一往復分を見るとこんなにかかってたんだ、と思ったし、合計を見ると意外ともらえないな、とも思った。申請忘れるなよマジで。自己責任でもらえなくなるからな。 ガンダムSEED見始めました。おもろくなりそ〜って感じ。 →（2時間後）めちゃくちゃおもろくなりました。 正直専門用語とか多そうだなあと思ってたけど、エヴァみた
快腸度：？ 回数：？ コメント：本当に覚えていない ムキムキ：二日酔いにつきなし よく帰れたよ本当に。3時くらいに起きてからずっと寝なかった。布団でくたばってました。時間が過ぎるのが早すぎた。何とか抜け出して、朝から14インしてだいぶ進めました。 朝からなぜかカレーを食べた。昨日の飯蒸しパンと居酒屋だけだったし、ほぼ昨日換算の飯。レトルトの袋に卵も入れて加熱し、そのままそこへ冷凍ご飯をぶち込む。こういう雑談な食べ方ひさびさかもな。カレー自体ひさしぶり。しんといる時は月イチ
快腸度：★★★★ 回数：2 コメント：すごい ムキムキ：朝 今日あついな。 風呂はいって掃除機かけて米炊いて冷凍して朝飯。ノンオイル蒸しパン楽だしうまくていいね。前もそうだったけど、食べたあとお腹下すのなんでだろう。生焼けなんかな。念入りにレンチンしとるけどなぁ。 髪染めたし切った。今日はあの細お姉さん。かわいいな〜やっぱ。本もかなり読めた。最初の話（ジャイロスコープ/浜田青年ホントすか）おんもしろかったなあ〜！「僕」がこんなに有効に使われているものを初めて見る。この手法
快腸度：★★★★ 回数：1 コメント：よろしい ムキムキ：なしだったね 4時に寝たのに7時に目が覚めるのは病気だと思うんだ。人間として。社会は悪です。 業務スーパーに行こうと思っていたけどやめた。半分くらいの時間で着くでかいスーパーでいいじゃない。人間がやれるのは、自分をコントロールすることではなく、コントロール出来ない言い訳を考えることと、目標を変更することだ。（死神の浮力） 11時前に酢飯と新たまピクルスとドンキのカツオ缶と冷凍オクラ乗っけた丼で昼。健康ですねえ。
