終わったあとのゴール設定

カウンセリング　
1000セッション
チャレンジ

〇内容

彼と別れる。きっとスッキリすると思う。

〇カウンセリング
状態を大事にしてます

そうなのですね
うんうん
わかりました

やってみるといいと思いますよ。

もしも何か言うとすると
スッキリする感覚を目的にするのは
さして重要ではないかなと言うのが
私の考えです。

それは、人の感情や感覚は常に変化するからです。

きっと彼と別れるきっかけはいろいろあったとしても

楽しかったこと
嬉しかったこと
共有できたこと

など
あなたの隣にいる期間をもつ他人と関わって
感じ取った感覚はある
という視点をもつといいと思いますよ。

感覚を思い出し
懐かしさを感じたとしても
過去にあなたが選んだ選択を考える必要はないと思っています。

その都度
一緒にいたかったら伝えてみるといいですし
離れてみて大事にしたいことがわかることもあります。

あなたの心のままにしてみるといいですよ