8/9

こんばんは。
今日は朝7時45分集合でフォレストホール(清水翔太)のライブの仕込みと運営だった。

しかし、生活リズムの崩れと前日の
ダイブキャッチ等の疲れがきたのか、

朝目覚ましで起きることが出来なかった。
朝、モーニングコールかのように部屋に鳴り響く
会社の人からの電話、(これで何度目だろうか…?)
俺は遅刻常習犯で、遅刻癖がついてしまっていた。

今までにもアルバイトで、数え切れないほど
遅刻をしてしまった経験がある。

学生だから許されるラッキーという考え方もあるが、来年から社会人になる人間が"そんなんでいいのか"？本気でそう思った。

だから、これから生活習慣と、遅刻に関する事の
再発を防止すべく以下のような作戦を立てた。

①無遅刻無欠席
②9時より早く起きる

▶︎現状として、アルバイトや友人との約束。作業の約束など、忘れたり、遅れたりする事が多いため。この負の連載から抜け出す必要がある。誰かに言われて変えるのでは一生変わらないため自分で変える必要がある。

▶︎8月9日〜9月31日
までの目標。

▶︎
①睡眠時間を必ず6時間確保できる時間に寝る
②次の日の朝にやる事を最低限にするためにも
前の日に準備する物ややらなければならないことは終わらせておく。
③前の日に次の日のタスクを紙にメモする。
④夜ごはんは寝る2時間前は食べない。
⑤テレビ、スマホは30分前まで
⑥どうしても起きなければいけない時は
"カーテン"をフルオープンで寝る