フルタイムワーカーが速くなるためのロードバイクトレーニング

どうも、877Bicycleです🍌 突然ですが、1日24時間をどう使うか、考えてますか？ 私は、忙しさや面倒になってしまい、時の流れに身を任せてしまうことが多いです。もっと言えば、7日→30日→90日→180日→365日とプランを作るべきなのも分かっています。実際に富士ヒルでゴールド～プラチナリングを目指していたときは、コーチについてもらって毎日細かくスケジューリングしていました。本当に速くなりたい人はそうした方がいいですし、言われなくてもやっているかと思います。 でも