血の滞り〜茄子の紅花揚げびたし〜

私たちの体を作る大切な要素「気（き）血（けつ）水（すい）」があります。 気は、体を動かす基本的なエネルギー。 血（けつ）は、栄養素、滋養作用。 水（すい）は、血以外の体の中の水分。 気血水が体の中をたっぷりと巡っているとき、私たちは健康でいられます。 気血水のうち、血の流れ悪くなり滞ると瘀血（おけつ）という状態になります。瘀血にはこんなサインがあります。 □目の下にクマができやすい □しみ・あざができやすい □肌がくすみやすい □舌や唇が紫色っぽい □肩こりがひどい