負けたっていいんだよ

2022年9月2日。

今日は体調がすぐれず、リングフィットをお休みしました。

季節の変わり目やお天気の悪い日、女性ホルモンがクラブミュージックばりにぶち上がるときなどはこうした体調に見舞われます。

午前中は洗濯とお風呂掃除をするのがやっとで、お昼すぎまで心を無にして寝ていました。

お昼をモリモリ食べたら体調が良くなってきたので、少し時間をおいてからラジオ体操を行いました。

「リングフィットができないならせめてラジオ体操だけでも…」と取り組んでみましたが、ラジオ体操も全身運動なので少々しんどかったです。

こういう日はアクティブな活動を控えて安静第一に過ごすべきだったなと反省しながら、整体に行ってきました。お風呂で今一度反省してきます。