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かず院長の日常

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本

僕のなんでもない日常を発信していきます。ためになる情報はたまに公開するかも？？ SNSで発信仕切らない部分まで補足などしながら投稿し始めます♪ 貴女が僕のことを知ることがで…

運営しているクリエイター: かず院長

カロリーを摂ることでふとるわけではない。むしろカロリーをとらないと痩せられない。ただし、あるホルモンが出ない時間を設ける必要もある。太るホルモンが一番出ないのは脂質。脂質は実は太りにくい。

4年前

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口の中に何を入れてもインスリンが出る。食べ物を想像するだけでもインスリンが出る笑　痩せたいなら食べ物を忘れるくらい忙しくした方がいいというのは確かな情報です。一人でできないならサポートしますよ🤗

4年前

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糖質制限だけでなく高タンパク質ダイエットも痩せられない。タンパク質も同じくらいインスリンが出るので、体に栄養吸収しやすい体質が改善しない=痩せ体質にはなれない。

4年前

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油と酢の組み合わせはダイエットにおいてめちゃくちゃ有効。心血管疾患の低下にもつながる。酢を使えば痩せるわけではないので注意！

4年前

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どーしても炭水化物系、糖質を食べたいのであれば、酢を食事と一緒に取るといい。インスリンの放出量が34%下がるので取らないよりはマシ。ただし、これはあくまで減るというだけで、出ることは変わらないので、少し減るという使い方をすること。

4年前

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布に染み込んだコーヒーが卵とビールを混ぜた液体に入れて洗い少し放置。洗い流したら染みが完璧に取れるというライフハックに衝撃を隠せない。卵とビールすごい

4年前

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シルクスクリーンでTシャツに入れて欲しい文字やデザイン募集しますのでコメントどうぞー！！

母親にシルクスクリーンをやってもらおうと思う。第一号は「ごきげんよう」Tシャツにして着ようかな！笑　

4年前

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火の能力者になりたいと子供の頃から思ってたのだけど、今どう使うか聞かれた時に、手足を温められるし、お腹冷やさなくて済むでしょう？ってめちゃ治療家の目線になってて子供心失いかけてるっぽいのでアニメみまくります笑

4年前

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テーマに沿って喋るっていう動画を撮るためのインプットをどうするか模索しているのだけど、結論あなたにシェアするのが一番早いことがわかったので、真似していいですよ👍

4年前

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料理のできるお嫁さんを貰いなさいと言われたけど、僕が作ってもいいわけだし、今時料理はレシピがどこにでも転がってるから真似するだけでできるんだよね。体の治し方も治療家の真似すれば大体できるんだよなあ

4年前

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人工甘味料は糖質としてのエネルギーにならない代わりにインスリンなどは出まくるので、加工された甘い食べ物はデブになりたい人向けのやばい物質と思おう！

4年前

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飴ちゃんなどはインスリンの量を増やしまくるので、太りたい人に超おすすめ！何食べても太る体質が手に入ります！スイーツたちも同じくですね✨

4年前

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ダークチョコレートにはインスリンの抵抗性をさげるので、インスリン分泌量が減り、痩せやすくなる！心疾患のリスクまで減らせる✨