毎週月曜日の体重に関するハナシ#1

7月1日〜7月8日の体重変動

7/1→73.7kg、体脂肪率22.6%
7/8→73.1kg、体脂肪率21.3%
-0.6kg -1.3%

所感:コレって夏バテじゃないか…｡とは思うんですけど月末までに72kg、体脂肪率20%目指します。