毎週月曜日の体重に関するハナシ#2

7/8→73.1kg、体脂肪率21.3%
7/15→73.4kg、体脂肪率22.1%

所感:ガッツリご飯食べた後だったのでどうなるかなと思ったけど意外と増えなかったな。 梅雨なので外で走る機会は減るのでゲームの間に気分転換も兼ねて運動したりだとか、筋トレが出来るスペースを見つけるとかしたいです。