なみはら

コーチングの楽しさや良さを伝えたい、ギリギリ30代|元外資系マーケター|２児の父|

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コーチングの楽しさや良さを伝えたい、ギリギリ30代|元外資系マーケター|２児の父|

  • ICF コアコンの詰め合わせ

    ICFが提唱しているコア・コンピテンシー。コーチとしての大切な在り方や考え方をまとめて解説的な記事まとめています。

  • コーチング勉強用

    コーチングの勉強用に気になった記事をスクラップしています。

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コーチングについてなんでも、話てみませんか？

いいタイトル考えついたと思っています、なみはらです。（こっちこっち、コーチ！、だけど誰も反応がないので、悲しくも取り下げです。。。） コーチングを勉強されている方、これから勉強しようと思っている方、もしよかったら一緒にコーチングについて、一緒におしゃべりしてみませんか？ こんな人、大募集してみます！コーチングを学んでいる人、これからやってみたい人 こっそに記事を読み来てくださってる方（ありがとうっていいいたい！） 普段とは違うコーチに会ってみたい人 特にPCCとかM

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    • 社会に出るなら、コーチングは学んでおいて損はない、と思う。

      会社のお偉い様とお酒を酌み交わす機会があり、その会話が自分のなかで残っている。それをちょっと今日は言葉にしてみたいと思う。 現在、本職は広告代理店でいわゆるプランナーと呼ばれる、戦略とかそんなよさげな事を考えて物事を達成するための道筋を描く仕事をしている。 要は、よく考え込む。考え込んで、検討して、あーでもない、こーでもないを繰り返して資料をつむぎあげて「こんなん考えましたけど、いかがっすか？」ときいて無事に「いいね👍」をもらえばOK。そうでなければ、もう一度やりなおし、み

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      • 意見と観測範囲と。

        ちょっとコーチングから離れるかもしれないけども、ふと気になったので書いてみようと思います。 自分の意見はどこからきていると思いますか？ その考えや思考は、どこからきていると思いますか？ 脳科学的に、生理学的に、みたいな話ではなく、あなたの「考える」は、そもそもなんでしょうか？という話。これ、安心してどこにも誰にも正解を言えることはないとおもっていて、たった一つの唯一な正解について語ろうとはおもっていないのです。（できないですしね） 何となく、おもったのは、人の意見はその

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        • 30秒でコーチング：倫理規定への想い

          こんばんわ。今日ものこすところあと30分程度になりました。そんなタイミングで記事を書いています。 今日はICFのコアコン、01-4、倫理規定を守ろうという話です。 ちょっと、説明がなさすぎて解説もできないのだけれど、このICFが定める倫理規定が本筋なので、これはこれで解説してみたいと思えるレベルの量の内容があるのです。一応、日本語になっているので、一通り目を通すことは推奨なのです。 倫理規定には、さまざまなことが含まれています。意外に重要なのは言葉の定義などです。例えば

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        マガジン

        • ICF コアコンの詰め合わせ
          6本
        • コーチング勉強用
          2本

        記事

          30秒でコーチング：言葉への敬意は世界観への敬意

          今日はどんな日でしたか？いまはどんな時間をすごしていますか？ 今日も読みに来てくださってありがとうございます。 さて、今日は引き続きICFのコアコンについて読んでいきたいと思います。コアコンはそれぞれに関係することもあるし、独立して大事だなぁと思えるkともあるので、なんども読み返すのが良いと思います。　 今日取り扱うのは01-3に書かれている「適切、かつ敬意のある言葉遣い」になります。条項は下記のように書かれています。 一見、普通に納得できる文言です。セッションの中でい

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          30秒でコーチング：言葉への敬意は世界観への敬意

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          ちょっと逆に考えてみると。

          毎日コーチングについて書いています。だいたい30秒から2分ぐらいで読める想定で書いています。それぐらいライトに、それぐらい気軽に。 そんな気楽さで、ちょっとでも今日を、明日が良くなるといいと思いませんか？保証はできませんが、きっといいこと、あると思うんです。 コーチングについて毎日かいて、コーチングについてなるべく多く触れようとしているなかで、ふと感じることがあります。 コーチングだけで人生は変わらない。 コーチングをやっていれば、良い、ということはない。 コーチングが

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          ちょっと逆に考えてみると。

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          30秒でコーチング：慎重と繊細

          今日の記事は11/15、金曜日の夜に書いています。22時まで仕事をし、それから書いているので若干。。。若干かもしれない。 そんな中だけど、みなさんは今日、ごきげんに過ごせましたか？今日を振り返ってみると、どんな瞬間を思い出しますか？ 僕は髪をきりました、ちょっと仕事をサボって（笑） 散髪っていいですよね、でも実はすごく苦手だったんです。自分の髪型をどしたいかなんて、すごく難しくて上手く言えなかったんです。「今日はどうしますか？」と聞かれても「短く、、、」と言えるのがせいぜ

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          30秒でコーチング：慎重と繊細

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          「私にコーチングしないで」っていわれたら

          ちょっと普段のシリーズからはなれて、ふと思い出したことをかいてみようかなと思います。タイトルのセリフは僕がコーチングを学び始めて、妻との会話のなかで、ふと質問を続けていた時に言われた言葉。 コーチングを学んでいる人はもしかしたら同じようなこと、言われたことあるんじゃないでしょうか？人の話を聞いてる、純粋に話をきことしている、いわゆる傾聴の姿勢をしめしているだけにも関わらず、なぜか謎に身構えられてしまう、というようなこと。 クライアントでないので、コーチングを提供することは

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          「私にコーチングしないで」っていわれたら

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          30秒でコーチング：質問と、意図

          30秒でコーチング。ちょっとICFのコアコンから離れてみたいと思ったことがあったのでつらつらと書いてみます。 質問には意図があるようです。それはそうですよね、何かを質問するときは、聞きたいことがあるから。だから、質問をするのです。コーチングも質問で成り立つのがほとんどの場合です。 本来はコーチが質問の意図を持つのが正当なのかなと思うのですが、一方でコーチのあり方として「鏡になる」という事も推奨されています。相手（クライアント）を写す鏡になることで、クライアントの内的傾聴を

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          30秒でコーチング：質問と、意図

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          30秒でコーチング

          （書きながら）

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          30秒でコーチング：基本の中の誠実と真摯。

          ごきげんよう。今日も一日をごきげんに過ごすことはできましたか？ かれこれ毎日更新し続けて、実は自分がこれまで三日坊主だったことをイアも忘れそうな日々です。良き良き。 さて、昨日に引き続き、ICFの提唱するコアコンのうち、01-1、一番最初の条項について見ていきたいと思う。順番はないとはいえ、やはりここから始まるのだから、最も多く見られていると言っても過言ではないだろう。となると、そこに最も重要な事柄を持ってくるというのが人というものではないだろうか。（謎の深読み） さて、

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          30秒でコーチング：基本の中の誠実と真摯。

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          30秒でコーチング：ICFコアコンの（A）Fundation（基盤をととのえる）について

          やぁ、みなさま。ご機嫌よう！（今日から使いだします） 30秒でもいいからコーチングにすこしでもふれていきませんか？しばらくはICFのコアコンについて解釈をたれながしていきたいと思います。昨日も書いたように、決して正解とかではないので、ゆるりとお読みください。 ↓昨日から始まったシリーズ、1回目です 今日は４つある、大きなカテゴリーの一つA、Fundation（基盤を整える）ことについて見ていきたいと思います。 このFundationふくめて、４つの大きなカテゴリーにはい

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          30秒でコーチング：ICFコアコンの（A）Fundation（基盤をととのえる）について

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          30秒でコーチング：ICFコア・コンピテンシー

          今日も今日とてコーチング。みなさん、一週間はいかがでしたか？ 今日から30秒でコーチングは、ICFの「コア・コンピテンシー」について、各項目ごとを、読み出し”なみはら流”の解釈をいれていきたいと思います。 最初の1回目は、そもそものコア・コンピテンシーってなに？ について見ていきたいと思います。 ICFジャパンののHPにはコア・コンピテンシーの導入部分には上記のように書かれています。個人的になポイントは次の４つかなと。 コーチング専門職で使用されているスキルとアプローチ

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          コーチ、募集します。

          コーチングのコーチ。募集しております。 我こそはというコーチの方、是非僕をクライアントにしてみませんか？ クライアントを募集する記事があふれているなか、考えました。 われこそは！ってコーチに出会ってみたい。 ちな見に私はこんな感じの人。 最初に連絡をくれたコーチと契約します。日程調整に難がなければ。 わたくし、話はやいです。と同時に言葉数が多いです。 だけど沈黙も好きです。時間を豊かにつかえると幸せに感じます わりと簡単に自分を隠せます。見抜ける人大募集。多分見抜

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          コーチ、募集します。

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          30秒でコーチング：全方位的傾聴

          忙しい毎日の合間でも、いっしょにコーチングのスキルを少しずつ身につけていくことができる30秒でコーチングシリーズ。 今日も、じっくりと読んでみても、さっと目を通すだけでも、きっと新しい発見が待っているはずです、はずなんですよ。 昨日につづき、今回ご紹介するのは「集中的傾聴」というテーマ。 （関連する記事はこちら！一応シリーズのつもり） これまでのおさらい的なことでいくと、内的傾聴は、自分の声を聞いている傾聴状態。内省に的しているけど、コーチングのコーチとしては、避けたい

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          30秒でコーチング：全方位的傾聴

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          30秒でコーチング：集中的傾聴

          忙しい毎日の合間でも、いっしょにコーチングのスキルを少しずつ身につけていくことができる30秒でコーチングシリーズ。 今日も、じっくりと読んでみても、さっと目を通すだけでも、きっと新しい発見が待っているはずです。 昨日につづき、今回ご紹介するのは「集中的傾聴」というテーマ。 （昨日の記事はこちら！） 昨日は内的傾聴、主には自分が自分のうちなる声に耳を傾けている状態。自省にはあっているけど、コーチングをしている相手、クライアントの声を聞くには若干、集中がたりない、そんなお話

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          30秒でコーチング：集中的傾聴

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