オナ禁の所感　【18日目〜20日目】

18日目。16〜17日目にかけて体調を崩してしまっていた影響がまだ響いており、朝から体調が優れない日であった。オナ禁をしていても常に身体的な健康を維持できる訳ではないので特に気にならなかった。だが、16日目の記事でも言及したが、まだオナ猿の習慣が抜けていないと、こうした些細な状態不良を格好の言い訳にしてリセットしてしまいがちなので、調子が悪い時ほど踏ん張りどきである。

肌感も若干悪化してしまった。顎のあたりに小さなニキビができてしまったり、肌の張りも少し弱くなってしまった。この辺りは体調管理をしっかりすると言った基本的な部分である。

そして、19日目と20日目。

この日は台風19号が日本列島を襲った日だった。正直、僕の住む地域でも朝から警戒体制で、予断を許さない状況だったのでオナ禁などあまり考えている余裕はなかった。そのせいもあって、オナ禁で初め20日を超えたにも関わらずその達成感を感じることもなかった。

しかし、こうして書き起こしていると20日の達成という、また一つ自信となる区切りになったと感じている。

今までは14日目に到達するのがやっとで、それもエロ禁をちょくちょく解除していた。それが今回はエロ禁も徹底したし、14日目の状態も非常に安定していた。なので、14日目の経過も含め、正直な感想としては20日目のクリアは既定路線という感覚だった。

この20日を振り返ると、エロ禁と筋トレに大きく助けられた。エロ禁は言わずもがな、筋トレはやはりオススメである。エネルギーを発散するにはもってこいだし、日々活力が満たされているので、もし初心者の場合であれば、扱う重量もどんどん上がってくるので単純に楽しくなると思う。報酬系が刺激される。