瞑想する習慣をつけたくて書いていました。 まとめを残して、今は跡地となっています。
下記の注意を確認の上 大丈夫な方だけどうぞ。 ~今回からも注意~ 個人の個人的な瞑想の話。 瞑想に関係ないことも割と混ざる。 専門知識皆無かつフリーダム。 ふわっとスピ系の内容入ってきます。 科学と理論と文章力は帰省中です。 note界の辺境からこんにちは。 2020年11月ごろから瞑想を始めて 日記形式でnoteに投稿してモチベーションを保ちつつ もっちゃりと続けていたら 気が付けば1年以上たっていました。 途中やっていない期間もありましたが 今日までほそぼそ続けて