自立支援の更新方法

こんにちは、睡眠です! 皆さん自立支援医療制度ってご存知ですか? 自立支援医療制度とは、簡単にいうと医療費の負担額が1割になる制度のことです。 自立支援の制度を...

毒親の母親からの連絡が辛い時の対処法

みなさんの家族関係はいかがですか?私は母親が苦手です。 アダルトチルドレン、ACである自覚のない母親に私は育てられました。家族の問題は他にも色々あるのですが、お陰...

私が休職してから回復のためにやっていること

こんにちは、睡眠です! (音声読み上げ(テキストあり)はこちらhttps://youtu.be/1y2DSmy-L_g ) 皆さんは病気の回復のために何を行っていますか? 私は病気が発症して、...

私はマンボウちゃん

※今日は文を読むのが面倒だーでも中身が気になるーという人へ向けて動画作りました。 https://youtu.be/LYLcYPS1EOA はじめまして、睡眠です。 名前の由来は、過眠と不...