ちゃんはな
自分が自分らしく快適に暮らすために必要なものは何か？そしてそれを達成するにはどう言ったことをすれば良いのか？をこねくり回して考えるマガジン
健康的なダイエット、もしくは弱音、過食、リバウンド、やる気の再熱などを経て、ジョジョのようなかっこかわいい女になるための記録です。
世の中にある健康情報の中から信頼できそうかつ継続できそうなものを探していき、実践する
私は学生の頃歌をやっていた。 中学では合唱、大学ではバンドのボーカル。 社会人になってからはグループ内カップルの痴話喧嘩により自然消滅したアカペラグループ。 職場で開かれるイベントでの野外ステージでの歌ライブ。 そんな感じで多分私は歌を歌うのが好きだし、それなりに得意だと思っている。 だけれども世界一上手いとは思っていないし、プロになりたい訳でもない。 数年前、精神科に入院した頃、集団療法で歌を歌う時間があった。気持ちが良かった。 今日前から見たいと思っていた宝塚の演目を
身長は159cm 体重は44～49kg 体脂肪は21% ずっとこれでやってきた。 だけれども、ハードな仕事、ストレス解消、抗精神薬の副作用による食欲増進、止まらない病的な過食.....… 2年半で33kg太りました。 即ち80kgという巨体になりました。 体脂肪は40%越え。体のほとんどが水と体脂肪…ってコト？ 妻(私も女です)に言われた些細な一言に傷付き ダイエットを決意した１ヶ月後 私は深部静脈血栓症という血液の中に血栓が詰まるという病気を左足にしました。 妻に可愛い
