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強斜度【ボルダリング】

kaz

強斜度課題の4Ｑが少ないトライで登れるようになってきました。

一方ランジやバランス課題はだいぶ時間がかかります。柔軟性や体幹を鍛えないといけません。

夏に向けがんばっていきたいです。

ちなみにジムはめっちゃ混んでます。ボルダリング人気

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