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Day167:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@LA:半年ぶりの外食体験で、感慨深くたくさん食べて気絶しそうになった話
引きこもり生活を記録し始めて167日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day167:9月4日(金)
昨夜の就寝:11:00pm
今朝の起床:8:10am
今日の食事
朝食1:バナナ、コーヒー
朝食2:玄米、納豆、卵、みかん
昼食:カレーそうめん、卵、トマトとブラッタチーズのカプレーゼ
おやつ:ぶどう、アイス
夕食:海鮮丼、揚げ出し豆腐、天ぷら、牛のたたき
今日の運動
サイクリング2時間、スクワット10分+体幹トレーニング10分
Fitbit は約4,000歩。
「スクワット&体幹トレーニング30日チャレンジ」89日目!
その他
なし
今日の感想
久しぶりにサイクリングへ。
ここ最近は暑すぎて行けていなかったので、1ヶ月以上ぶりのような。
川沿いの穏やかな道をスイスイ。
(自分的にはスイスイ。多くのサイクリングの方に追い抜かれつつも、のんびりスイスイ)
何だか、心おだやかな時間でした。
途中、何だかお洒落なコーヒー屋さんでカフェラテを。
青空の下で、お店で作っていただいたドリンクをいただくのが、
ほんとに心地よいなぁと。
また、今日のDinnerは屋外で食事ができるレストランへ。
(LAは、店内での飲食がまだ制限されていてNG)
半年ぶりに「外食」という経験をして、すっごく新鮮だった。
「外食」というイベントが半年以上ないって、いつぶりだろうか。。
久しぶりすぎて、頼むべき分量がわからず食べすぎて気絶しそうだけど、
とっても楽しいDinnerでした。
(※普段夜ご飯を食べないので、夕方に食べている量が純粋にゼロから15分目くらいの増量っぷりで、脳がパニックを起こしている気はする。)
改めて、これまで当然のように享受していた「楽しいこと」に感謝をした日でした。
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