Day154:30日+α 在宅ワーク&引きこもり実験(延長戦)@LA:テント設営の練習をした土曜日
引きこもり生活を記録し始めて154日目です。
(この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始)
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day154:8月22日(土)
昨夜の就寝:1:00am
今朝の起床:9:40am
今日の食事
朝食1:みかん
朝食2:玄米、納豆、お味噌汁
昼食:豚骨ラーメン
おやつ:スナック菓子、チーズケーキ、きなこプリン、ドーナツ
夕食:ご飯、鮭、サラダ、お味噌汁
今日の運動
散歩なし!、スクワット10分+体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,500歩。
「スクワット&体幹トレーニング30日チャレンジ」76日目!
その他
なし
今日の感想
キャンプに久しく行っていないので、
テント設営の練習に、近所の公園に行ってみた。
そこまで混んでいるわけでもなく、のんびりとピクニック出来そう!
な見た目をしてはいるものの、暑すぎる。
強そうな蚊もいそう。
よく寝て、よく食べた。
そんな土曜日。
週末っぽくて、良いなぁ。
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