5/8 3:45 7.1° 少し肌寒い。 4:59-13:19睡眠 肌寒い。昨日より寒いし雨が降っている。日光浴がてら散歩した。ご近所さんがいた。小雨が降っててパーカーをかぶったら防げた。 ごはんは肉とピーマンの炒め物、白米、味噌汁。 フォートナム&メイソンのブレックファースト。3杯。うまい。 掃除機をかけた。気分いいな。毎日やろかな、気が向いたら。 発送するのを忘れてた。視界に入ってなかったから。18:00までだから間に合わなかった。明日忘れないようにスケジュー
5/7 2:43 17.1° 温度の割に寒い。 4:39 12:38睡眠 紅茶が届いたので受け取り。今見たら賞味期限が今月だった。そういえば写真なかったな。気づかなかった。だから安かったのかも。訳あり品だったか。故意なら悪質だな。だから即買いしてなかったんだ。他の人。なるほど。勉強になります。 売れた物を梱包する。17:40発送。悩んで箱そのままテープで綴じた。外人さんみたいな人がいてびっくりした。新人さんか。 届いたフォートナム&メイソンのアールグレイクラシック淹れ
5/6 3:35 14° 7:05-13:09 27°、汗はかかないがあったかい。スウェット履けないくらい。 日光浴そして散歩。歩くのは結構楽しい。日光っていいものだな。全身に太陽の光を浴びるのは除菌作業してるみたい。休日だから人とすれ違った。全身ランニングしてますアピールすごい格好してた。晴れ。子供連れの妊婦さんやゴミ出ししてるおばあさんとかいた。 ごはんはせせり、白米2杯、なめこ味噌汁、ほうれん草と豚肉の炒め物。 プリンスオブウェールズ。3杯。 17:00に売
5/5 4:01 9.7° 気温の割に暖かい。湯たんぽいらず毛布要らず。 0:27-7:04 10:45-15:32睡眠 朝方目が覚めて、白湯汲んだ。もっと寝たいと思うからまた寝た。 15:00のチャイムでうっすら起きた。外に出て少し日光浴して、散歩はしなかった。忘れてた。リネン のTシャツ着た。ちょうどいいくらい暖かい。パーカーは暑すぎそうでやめた。直感が当たってたと思うくらい。 ごはんはミートソーススパゲッティ。おいしい。パスタ好き。パンも好き。洗濯回した。洗濯物が
5/4 8:14 17° 6:30-8:10睡眠 好きな創作家の漫画を読んでたら朝になってた。早く寝ようとスタンバッてたら。8:12モーニングコールがきた。少ししか寝れてないがまあ大きい活動してないしいいかとなった。 ごはんは卵綴じ、ウインナー、白米、味噌汁。サプリメントかきこんだ。 着替えて保湿ローション塗った。晴れてるけど日焼け止めは塗らなかった。 9:00頃出発。有料道路を通らず古い道通ろうとしたので阻止した。が、本人に任せてもよかったかも。おにぎり、焼き鳥、
5/3 2:23 5.2° 6:54-15:00 15:00のチャイムで起きた。日光浴がてら散歩。晴れ。青と、薄くグレーがかった雲に覆われた空が広がってた。鴨の番がいた。 ごはんはハンバーグピーマン包み、カワハギ刺身、白米、味噌汁。 トワイニングゴールデンアッサム。久しぶりに。開封して。中のタグはゴールデンアッサムだった。少し前のやつなのか。最近あっさり目な東方美人茶飲んでたから、少しこってりしすぎかも…となった。東方美人茶うまいんだな、今、この身体には。 エルフェ
5/2 5:03 4° 7:45-15:00睡眠 Apple Watchのアラーム2時間鳴らしっぱなしするとバグる、そして緊急通報音が止まらなくなった。焦ってサイドボタン長押ししてた。これは緊急通報のボタンだったみたい、再起動だと検索に出てきた気がするんだけどなぁ。iPhoneの再起動したりして、なんとか音が止まってよかった。落ち着いて検索しよう。 15:00チャイムで起きた。肌寒い。 日光浴がてら散歩した。不審者かも。歩いた。空は青くていい天気。晴れ。菜の花が咲いてた
5/1 4:52 7° 肌寒い。 6:53-11:02 14:30通話した。 寝袋を探して押入れを捜索した。押入れには見つからず。車庫にありそうだなと思う。 押入れに今まで見当たらなかった高校のときのリュックが見つかって驚いた。あったんだ。捨ててなかったんだ。加水分解されてて使えそうではなかった。カバンの中に何か入ってるかも？探してみようかな。お金とか入ってるかもしれないよね。 洗濯を回した。お湯で洗おうか悩んだけど水にした。 ごはんはサンドイッチ、カフェオレ。
4/30 4:25 12.1° 5:25-14:55睡眠 あったかいけど汗はかいてない。 起きて外出たらあったかくて。そのまま散歩した。太陽の光がわたしを包み、覚醒に導く。鴨がいたり、モンシロチョウが飛んでた。動物がいる。菜の花やたんぽぽが咲いている。水やり楽しそうだった。農業いいかもな。晴れてて心地よかった。目一杯に広がる青空。かなり贅沢。豊かだ。 ごはんはおにぎり二個あったのを食べた。米が硬い。水少なくしすぎたっぽい。サンドイッチを、カフェ・オ・レと共に。 送った
4/29 3:50 8.9° 7:52-14:34睡眠 今日は日光浴しなかったし、散歩もしなかった。 16:00に布団から出た。14:00に起きたけど、ゲームがメンテ中だった。 荷物が大きいから対面で発送しなければいけないのがだるくて、やだなぁという気持ちが強く、椅子の上でもだもだしていた。嫌な気持ちが強かった。 リビングにいくと両親がいた、ごはんはめぼしいものがなかったから白湯を汲み自室に戻る。空きっ腹にいいのかわからないが、サプリメントを飲み込んだ。喉が乾燥してい
4/28 5:29 8° 6:08-15:08睡眠 15:00のアラームでやっとのこと起きた。夢を見てた。白湯を飲んだ。 16:00-16:15散歩。日光浴しようと外でたら身体が自然に歩き出した。曇ってたけど眩しい光。懐かしい散歩コース。犬、老犬なのにひっぱり歩いて悪かったなあ、かなり無理させてたと思う。わたしは大人になってったけど、あなたはおじいちゃんになってたって気づけなかった。Tシャツで歩けるくらいあったかい。 ごはんは、白米、焼き鮭、つくね、味噌汁。 トワイ
4/27 4:54 10° 4:45-15:44睡眠 起きて、日光浴しようと外に出たら、散歩してた。曇り空で灰色の空。寒くはない。昨日よりくすんでた。空も青くなかった。 ごはんは目玉焼き、ウインナー、卵焼き。 東方美人茶。2杯。麦のような、香ばしい味がした。新鮮だ。ストレートで飲めた。たまにはいい。 カーテンを洗濯した。 21:45夜ご飯、そば、たらこ、焼き鮭、卵焼き、コロッケ、白米、味噌汁。たらこ辛かった。
4/26 2:25 10° 4:26-14:56睡眠 15:00起床。晴れてた。日光浴したらなんか気が向いて散歩した。ちょこっと歩いてみようかなって。なんかすごく空が青かった。こんなに青いかってくらい。草も鮮やかな緑で。自然っていいな。 16:00また散歩した。さっきより鮮やかじゃなくなってた。太陽の力を感じる。光量で色が変わる。見え方が変わる。 ごはんは白米、味噌汁、焼き鮭、牛しぐれ。 トワイニングプリンスオブウェールズ。3杯。ミルクも煮込んだ。 21:20夜ご
4/25 2:04 13° 雨 6:57-14:27睡眠 すごくおもしろい夢を見た。すぐ忘れたけど。 ちょこちょこ目覚めては寝て。なんか行動したいけどできてない。なんかしたいな。 ごはんは唐揚げ、白米、味噌汁、かぼちゃ。 トワイニングプリンスオブウェールズ。2杯。ミルクは冷たいものを後入れ。ストレートやっぱり苦手だった。 日光浴。曇ってた。 雨音が心地いい。窓を少しだけ開けて雨音を楽しんだ。
4/24 4:18 6° お風呂で温まったからかそんなに寒くない。湯たんぽなくても平気な体感気温。 4:26-14:56睡眠 11:30目が覚めた。また寝て起きたら15:00で、汗をかいてた。起きて、暑いからリネンの七分袖着たけどやっぱり寒くなって、パーカーとカーディガン羽織った。 晴れ。いい天気。 マットを洗濯した。その後カーテンも洗濯回した。湯船の残り湯を減らせてよかった。あと洗剤も。 ごはんはかぼちゃ、白米、卵焼き。 アッサム。ミルクティー。3杯。最後。
4/23 1:40 6° 4:33-11:21 12:58-15:03睡眠 15:30起床。鼻水が止まらない。息苦しさがつのる。洗濯回した。明日はカーテンでも洗おうかしら。白湯を飲んだ。 ごはんは白米、味噌汁、唐揚げ、卵焼き、かぼちゃ。 日光浴した。明るい。起きたら暑かったからリネンの七分袖着たけどやっぱり寒くなった。 16:20洗濯物干した。枕に巻いてるバスタオル洗った。まだタンクトップ早いかも。寒い。 17:30発送。月と夕日が同じ時間に楽しめた。コンビニでゆ
