2020/05/04

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　やっと眠気が来たので今から寝ようと思います。

　生活リズムがひどく乱れているので、直そうと思うのですが、一日中家にいると、なかなか大変なものですね。

　睡眠を取るのに重要な事の一つに、体温が関係していると、ゆーちゅーぶであっちゃんが言っていました。なので、この後、お風呂に入ってベッドインしようと思います。

　05/05の分は、次に寝る前に書こうと思います。　　頑張れ明日の私。

おわり

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